我们先来看下湖北省的整体数据，据湖北省卫健委消息：截止10月5日0至24时，（0+46）无确诊病例，新增无症状感.染者46人，其中荆州市13人，仙桃市9人，荆门市6人，武汉市11人，随州市3人，天门市.鄂州市.襄阳市.宜昌市.各一人，由此看出，湖北的疫情仍然不容小觑。

据荆州市市卫健委消息：截止10月5日0至24时（0+13）新增无症状13人，无确诊病例。

从数据上来看，自9月6日到9月21日，都是出于清零状态，从9月22日到10月2日零星散发了三次，一共10例，从10月3日数据几乎是直线上升，从以上数据看来，荆州市的疫情依然严峻。

防控调整自10月6日16时起，中.心城区实行红灯管制，特.殊车辆除外。

对于外出和进入政策的调整如下：

在疫情期间，大家都觉得有点压抑，但辛苦的还是一线防疫人员、社区工作人员和志愿者。他们夜以继日地努力工作，无怨无悔地奉献着。他们为人民的健康保驾护航。

1口罩是物理隔离的，病.毒可以直接屏.蔽在口罩外面或者里面，可以大大降低病.毒感.染的几率。

2、

睡眠直接影响一.个人的免疫力。对于目前疫情常态化的防控，只能努力强身健体，每天坚持一定的运.动量，提高免疫力形成自我保护机制，更好地应对日常工作生活。做到早睡早起的习惯。

3、

在抗疫常态化的当下，自我保护、自我防疫习惯、日常锻炼尤为重要，更要注重提高自身免疫力。

四

由于疫情的影响，很多人对疫情有比较大的烦躁情绪。所以，当疫情来临时，我们要有一.个更好的心理去面对这一切，不要过度抱怨和埋怨，这对防疫有害而无益。